さて今日は、6月10日土曜日に行われました“大和南友遊クラブ”という活動についてご紹介致します。
大和南第3自治会の同好会（老人クラブ）として、平成29年2月に発足した会になります。
地域包括支援センターでは、その中の1グループ活動として、大和南自治連合会館の2階和室にて、毎月第2土曜日に行っているものに関わらせて頂いています。
活動の半分を介護予防の目的で体操の指導をさせていただき、後の半分を健康講話としてお話をさせて頂いております。
この日は前半の体操において、ストレッチからシナプソロジーやリズムエクササイズなど行い、1時間ほど運動を頑張っていただきました。
「冷や汗が出る」「間違えちゃった！」等言いながらも、笑いながら楽しみながら運動をしていただけたかと思います。
後半は時期を鑑み、熱中症について保健師と共に皆さんでお話をしました。
実際に大塚製薬で出しているOS-1を飲んでみていただき、熱中症の症状についてや水分補給の仕方などを学んでいただきました。
OS-1はCMで宣伝をし始めてから名前は知っているけど飲んだことはなかった、気になってた等の声もあり、こんな味をしているのね、と感心している方もいらっしゃいました。
今後も毎月第2土曜日に行ってまいります。地域包括支援センターとして体操や講話を通して
皆様に少しでも良いお時間を過ごして頂けるよう、楽しんで活動をしていただけるよう、頑張っていきたいと思います。
大和YMCA地域包括支援センター 新倉